zdrowie twojego dziecka Zdrowie dla Twojego dziecka. Przepisy kulinarne, lekarstwa, porady

TABELA ŁĄCZENIA PRODUKTÓW ŻYWNOŚCIOWYCH



NAZWA PRODUKTU


NAJLEPSZE POŁĄCZENIE


NAJGORSZE POŁĄCZENIE

Mięso (wszystkich rodzajów) Zielone warzywa
Mleko, skrobia, słodycze, inne białka, kwaśne owoce, olej, masło śmietankowe, śmietana

Skrobia (chleb, ziemniaki)
Zielone warzywa, tłuszcze zwierzęce i roślinne

Wszystkie białka, wszystkie owoce, cukry, kwasy
Zielone warzywa
Wszystkie białka, wszystkie produkty skrobiowe

Mleko
Orzechy (większość rodzajów) Zielone warzywa, kwaśne owoce
Mleko, skrobia, słodycze, inne białka, masło śmietankowe, olej roślinny

Jaja Zielone warzywa
Mleko, skrobia, słodycze, inne białka, olej roślinny, kwaśne produkty

Mleko Spożywać oddzielnie, można z kwaśnymi owocami
Wszystkie białka, zielone warzywa, produkty skrobiowe


Tłuszcze zwierzęce

Wszystkie rośliny zbożowe Wszystkie białka

Melony (wszystkie rodzaje)

Zawsze spożywać oddzielnie Wszystkie produkty
Rośliny zbożowe (pszenica, żyto, owies) Zielone warzywa, tłuszcze
Kwaśne owoce, wszystkie białka, wszystkie słodycze, mleko

Rośliny strączkowe Zielone warzywa
Wszystkie białka, wszystkie słodycze, wszystkie owoce, masło śmietankowe, śmietana

Owoce niekwaśne i półkwaśne Kwaśne mleko
Kwaśne owoce, skrobia, białka, mleko

Kwaśne owoce Orzechy, kwaśne mleko i inne kwaśne owoce
Wszystkie słodycze, skrobia, białka z wyjątkiem orzechów


Zebrał
tjk
Przedruk z   »  www.chatawujatoma.net

zdrowie twojego dziecka Zdrowie dla Twojego dziecka. Przepisy kulinarne, lekarstwa, porady