zdrowie twojego dziecka Zdrowie dla Twojego dziecka. Przepisy kulinarne, lekarstwa, porady

TABELA KALORYCZNOŚCI + ZAWARTOŚĆ WĘGLOWODANÓW, BIAŁKA I TŁUSZCZU W WYBRANYCH PRODUKTACH

ABCĆDFGHIJKLŁMNOPRS

 Nazwa produktu (100g lub ml)  kcal  Węglowodany  Białko  Tłuszcz
 Jabłka  46  12.10  0.40  0.40
 Jagody, dżem niskosłodzony  153  38.20  0.30  0.20
 Jagodzianki  314  60.60  7.10  5.40
 Jaja gotowane  109  0.50  9.80  7.60
 Jaja kurze całe  139  0.60  12.50  9.70
 Jaja sadzone  168  0.60  9.90  14.20
 Jajecznica  119  0.50  9.80  8.70
 Jarzyny mrożone  30  7.50  2.80  0.30
 Jogurt naturalny 2%  60  6.20  4.30  2.00
 Jogurty owocowe 1.5%  62  8.50  3.70  1.50

ABCĆDFGHIJKLŁMNOPRS

Zostało tylko życzyć - na zdrowie!
Zebrał i życzył
tjk
źródła: internet, etykiety, informacje producentów

zdrowie twojego dziecka Zdrowie dla Twojego dziecka. Przepisy kulinarne, lekarstwa, porady